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雙手動一動氣血就能通？ 一分鐘學會「神奇顫掌功」
每日健康／採訪報導 林暐鈞
「上班的人如困獸，下班的重獲自由」，在這樣繁忙的現代生活，常缺乏運動、更飲食失調，『慢性病』不找自來。但保養身體很難嗎？其實不然，只要每天花一～三分鐘就能達到效果，好比將已鈍的劍，再次磨利而亮。氣學管理專家彥寬老師就提出『顫手功』的重要性，上下顫動雙手，就能打通氣血，也偵測到潛藏的腎虛、肝氣不足問題，及胰臟癌、脾臟癌。
顫掌，顧名思義就是讓手掌上下地顫動
第一步驟：彥寬老師說，「首先，可先把左手上下顫動，會發現實際上除了手掌外，其他肌肉是放鬆不動的，且關節也沒有任何甩的動作，僅僅只是上下的顫動。」
第二步驟：再來是加入右手跟著顫動，若一開始動作怪實屬正常，得注意的是，手掌應與前手臂『保持持平』，上下顫動。此外，『頻率』也需相同，除手掌顫動之外，其他肌肉都要放鬆，且禁用轉動的方式，否則『氣血』無法打通。
顫動一段時間之後，發現每個人痠痛的地方不同？
彥寬老師解釋道，「因手臂上有六條經絡，當經過一段時間的顫動之後，就會經由痠痛不畏反映出哪裡氣血堵住或是哪裡不通。」顫掌功的神奇，就是可查到身體很多狀況，並事先預防。
第一類 腎氣虛
若常熬夜、或是普遍睡眠不足，恐是典型的腎氣虛，此時會顯現在骨頭、關節部位，此時當顫手功軟弱無力時，則代表『腎氣虛』。
第二類 肝氣不足
此外，如果筋開始沒力，導致顫手功上下顫想改用轉的，轉的較輕鬆，因此這樣的情況就是肝氣不足。彥寬老師論道，「晚上在11~3點沒有睡，肝主筋，肝氣不足時，筋就會沒有血、產生疲勞感。」再加上，用轉的也伴隨脖子僵硬，從《黃帝內經》一說，肝氣不調，則病反映在頸項。
「若腎氣不足，肝、臟腑循環也不好，此時作『顫手功』時，就會無力、需要整隻手顫動，有如殭屍一般。」彥寬老師如此說。
出現兩種現象，恐是胰臟癌、脾臟癌？
而老師最後也提到，若出現『雙手左右不平衡』、『一邊快一邊慢』兩種現象，特別是在顫手20秒之後，手開始不聽話，此時，就要特別注意身體健康，小心恐是癌！「胰臟癌、脾臟癌都是沒有聲音的重病，透過僵硬、不舒服這樣的訊息傳導，告知你的身體要小心。」而透過顫手功，能事先將身體氣血調整回來，達到真正養生目的，降低致病機率。
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《英雄聯盟》Ziv要去中國？ 中國論壇流言四起
[新頭殼newtalk] 《英雄聯盟》季中賽開打在即，但中國網友討論的可不只這一樁，近日各大論壇上出現了風聲，表示來自台灣ahq的上路選手Ziv被RNG相中，想要買來補足RNG較為貧弱的環節，而EDG也對Ziv有興趣，私底下正在接洽。
近日，中國論壇上有著一則消息，表示：「有知情人士爆料，RNG在取得春季賽冠軍後，RNG幕後老闆白星（本名姚金成）把目標定在《英雄聯盟》S8全球總決賽冠軍，他認為目前偏弱環節是上單，有意引進ahq上單Ziv，但同時他也是EDG夢寐以求的上單選手。RNG的無障礙溝通和台灣選手Karsa可能是吸引Ziv跳槽的關鍵因素。」
這樣的流言也掀起了中國網友的討論，有網友認為現在RNG的狀態已經夠好了，不需要再找外援，也有玩家認為RNG的確只要補足上路即可成為頂尖強隊，但也有人質疑本季Ziv表現不佳、LMS賽區的實力也比不上主要賽區，更直言：「LMS那種賽區， 三星替補的AD（指GRX隊上AD Stitch）去了LMS就是第一AD。」但也有人反駁：「AFs的AD就是LMS出來的」、「他還真不是第一AD，他頂多第三」、「Stitch被Betty（閃電狼AD）吊著打好嗎？」，更有人逗趣表示：「 LSPL（中國次級聯賽）的替補上單（指KZ Khan）去了LCK就是第一上單了。」一時之間爭論不休。
但不論如何，目前RNG已經有兩名上路選手：Letme與Zz1tai，Letme的風格較為穩重、較能扛壓、但戰場宰制力不足，Zz1tai雖然有宰制力但又不夠成熟穩重，也使得他們必須時時輪換，Ziv的打法而言的確是綜合兩人的風格，既能夠帶領隊伍也能扛壓，至於這樣的流言是否屬實，只能等到夏季賽才知道了。
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