【網路熱銷產品】【aGOOD】S7磁吸式無線運動型藍牙耳機教你怎麼省荷包!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鹿角、龜膠為治骨鬆常用藥材
更年期後的女性因為雌激素減少，停經後5年每年會流失3至5%的骨密度，5年下來可能減少25%的骨密度，因此要特別注意骨鬆問題，執業中醫師周宗翰表示，在中醫常會使用「鹿角」及「龜膠」，來治療骨質疏鬆。
周宗翰認為，想要預防骨要鬆適量的補充營養，因為鈣與骨骼關係非常密切，年輕時多增加鈣質的攝取以增加骨本，日後有需要即可應用，較可能達到正常的鈣平衡。
但更重要的是膠質，鈣就好比水泥，而膠質就是強而有力的鋼筋，在中醫常常使用「鹿角」及「龜膠」，也是中醫治療骨質疏鬆症最常用的方藥，其天然的膠質營養可以增加骨骼的強度。
鹿角為陽中之陽，可補腎陽；龜膠為陰中之陰，可滋腎陰，兩者「陰陽交補」，達到生精補髓、強筋壯骨效果，也可促進骨質增加，抑制骨質破壞，對於更年期婦女腎氣不足而產生的不適，如熱潮紅、盜汗、失眠、頻尿等，也都有相當好的療效。
周宗翰提醒，鹿角與龜膠不建議自行服用，以免產生血壓高等副作用。建議民眾也應養成運動的習慣，運動對骨骼有益，會增加骨骼受力並增加骨骼血流量，使骨骼營養好，變粗變大；最合適的運動量是心跳數增而血壓不過高。
張秀卿虎媽變星媽 揪女兒Rap過招
金曲歌后張秀卿近日推出台語新專輯《沒我你沒娶》，日前與愛女林莉開心進棚拍照，提到新專輯，張秀卿笑說剪去留了6年的長髮，讓長髮控的老公還有些不悅。
除了短髮出輯外，15歲的寶貝女兒林莉則初試啼聲，母女對唱新歌「若問」，張秀卿說這是台語金曲「媽媽歌星」的Rap版啦！而對於愛女闖星河，張秀卿說：「我可是一直反對，這圈子充滿著不確定性，真的太辛苦了。」但拗不過女兒一句「趁年輕要努力圓夢」，讓張秀卿由虎媽變星媽！
母女在錄音室歌聲互飆不夠，還現場加碼Rap過招，張秀卿直說：「我唱了一個多小時，女兒只錄唱10分鐘即過關，我給她99分。」
而對於女兒初試啼聲，張秀卿笑說：「我們先後進錄音室錄唱，我花了一個多小時，女兒只花了10分鐘即完成，這讓我很驚訝；我們倆在現場即興加碼一段Rap演出，兩人還諜對諜地各自寫詞，相互較勁。」
歌詞中，媽媽以「妳都不知道我的辛苦」，女兒則回「不能把過去的不如意，認為我一定會跟妳一樣」，兩個世代直白對談，交心坦承！而對女兒的歌唱表現，由虎媽變星媽的張秀卿說：「我很滿意打99分，但這不代表她已經OK了，歌唱這條路很辛苦，要能撐住才是最重要的。」
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