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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國人愛甜飲 逾9成學生1周至少喝1次
台灣手搖飲料聞名國際，各式各樣飲料店更是密集林立，許多民眾都已經知道飲料會對身體帶來負擔，但仍忍不住飲用，究竟含糖飲料除了變胖之外，對身體會造成什麼樣的不良影響？研究指出攝取過多的添加糖不僅會造成肥胖及齲齒(蛀牙)，也與代謝症候群有關，可能誘導許多慢性病發生，包括高血壓、血脂異常、糖尿病及癌症等非傳染病。
衛福部南投醫院毛柔壹營養師表示，根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上。
由這份調查中得知台灣人對於含糖飲料的喜愛，因此國民健康署因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的十%」，以每日熱量攝取量2000大卡為例，則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖。
為了避免攝取過多添加糖之攝取，毛柔壹營養師建議民眾，多喝水多健康：建議成人每日飲用6-8杯水（每杯240毫升），由於水可以協助體內代謝，並補充流失之水分，可分多次、小口慢飲，也可以使用無糖茶飲代含糖飲料或是在水中加入新鮮水果切片自製檸檬水等，藉此增加水量攝取。
聰明選：建議民眾在購買市售包裝飲品時，可利用營養標示與成分選擇糖含量標示為0者最健康，亦可選擇熱量與糖量較低、較無負擔之飲食，並在購買手搖飲料時，選擇無糖或微糖及減少配料的添加。
原味乳最好：原味乳的糖並非額外添加的糖，其中富含鈣質、蛋白質與多種維生素，是飲品中的好選項。
喜懷雙胞胎…宴客請14尊坐「神明桌」答謝 網：都大咖
▲吃喜酒驚見神明桌，讓網友大讚厲害。（圖／翻攝自爆料公社，下同）
結婚是人生大事，喜酒更是經過精心準備，從表演、菜色到參加的宴客都是特別邀請的。一位網友8日表示，在吃喜酒時發現，新人特別請了一桌「神明桌」，相信之後一定會得到特別保庇。
一位網友於「爆料公社」發文表示，「這樣的婚禮你們看過嗎？有拜有保庇，人在做天在看，神明對我們有恩我們必報答神明」，照片中可見，包含媽祖、關聖帝君、福德正神、廣澤尊王、虎爺等神明都上桌，一起參與這場喜宴，給新人祝福。
▼上菜後的樣子
看了貼文之後，許多網友踴躍留言表示，「 挖，家裏的神尊都上桌了」、「請問眾神明，今天開葷嗎」、「超酷誒」、「 尊貴的一桌，開飯前要先擲杯一輪，再跪拜一輪，結束後再來一次…」、「 哇！這桌都是大咖」、「開眼界了，真的第一次看到，我要二婚時會請媽祖跟濟公師父」。
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