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下面附上一則新聞讓大家了解時事
存骨本 預約更年期後活躍行動力
日常正確的營養保健與適度運動可「存骨本」，中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田表示，有病徵也應積極定期檢測與治療，若是覺得腰痠背痛、無法仰睡，甚至是翻身時感覺到疼痛、平常容易彎曲駝背，若出現以上症狀，都要小心已經罹患骨質疏鬆症。
根據中華民國骨質疏鬆症學會的最新調查，估計有8成骨鬆高風險族群未就醫預防或治療骨鬆，因為骨鬆沒有明顯的症狀，所以多數民眾也就沒有警覺，然而骨質疏鬆症從年輕開始到老年都必須及早養成疾病意識，若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則子女罹患骨質疏鬆症風險也會提高，曾發生骨折再度骨折機率是沒有骨折過的人兩倍，不可不慎。
另外服用類固醇藥物骨骼也會較脆弱，而停經的婦女、切除卵巢或女性在45歲前更年期就提早報到，因賀爾蒙影響也是骨質疏鬆高風險族群，需定期檢測、避免發生骨折。
除了檢測，照顧骨質應從日常著手。林高田醫師建議，日常均衡飲食才能維持骨骼肌肉系統建康，鮮奶、優格、起司等乳製品都是優質鈣質來源，多日曬也能活化身體維生素D、強化鈣質吸收，而負重運動則可以強健肌肉、增加骨質密度，改善身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險，林高田醫師強調，骨骼健康關乎老年時的行動能力，應在年輕時養成正確的骨質疏鬆疾病意識，愛自己從用心呵護骨骼開始，預約更年期後的活躍行動力。
【報稅停看聽】3報稅新制上路 5月省稅攻略報你知
每年5月報稅前，最怕搞不懂綜合所得稅的申報規定，尤其遇上新制上路，如果沒搞懂會虧很大，漏報、少報還會挨罰。以下整理3項新制、列舉4項錯報行為，讓你輕鬆送出今年的報稅申報書。
5月報稅季來了！由於基本生活費新制上路，讓年度綜合所得又多了一個減項，加上免稅額和課稅級距都有調整，想省稅可得仔細精算；此外，過去租屋族不敢申報房租支出、包租公擔心收入見光的情況，今年也有解！
新制一：新約挺申報 公益租減稅
「當初租房子時，房東有交代不可以報稅。如果我列舉租金支出，年度綜合所得可以扣除12萬元，比選擇單身標準扣除額的9萬元還划算！」租屋族徐小姐每年報稅都煩惱要不要列舉房租支出。
而另一頭的包租公，為了這筆租金收入，也得跟房客打起一波攻防戰，因為一旦被國稅局查獲漏報，除了補稅還得面臨罰鍰。
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