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鄭兆村小試身手 盼帶動標槍世代崛起
記者劉忠杰／高雄報導
亞洲男子標槍紀錄保持人鄭兆村，今天仍在高雄所舉行的全國田徑錦標賽中小試身手，以76公尺13的成績拿下金牌，他在賽後說：雖然已進入冬訓期，但因為台灣比賽較少，只要可以都會儘可能出賽。」
▲鄭兆村小試身手仍輕鬆摘金。（圖／記者劉忠杰攝影）
鄭兆村9月在洲際盃擲出83公尺28摘下銀牌，擺脫亞運表現不佳的低潮後，就開始準備冬季訓練，目前已經展開大概2周，整體狀況還不錯，他說：「冬季訓練會讓自己力量變得很大、很結實，但標槍不是力量大就好，還需要一點巧勁，這跟我現在的訓練內容不太一樣，所以也沒想說要丟出多好的成績。」
「這次來參加比賽目的，不是推進成績或是挑戰自己。」鄭兆村表示，這次參賽就是希望鼓勵國內標槍後進，讓整體成績一起成長，他說，「希望讓後面有一些小選手，會想說未來想要成為我而繼續練習，有看到好幾個選手身材真的很好，他們沒有接受到像我們這樣的訓練，就已經能投到70公尺以上的成績。」
自從鄭兆村去年台北世大運擲出91公尺36的亞洲新紀錄後，掀起國內標槍的熱潮，也是讓他堅持在台灣的比賽就會參加的初衷，算是「回饋鄉里」，他說：「一方面是謝謝台灣的民眾，另一方面，也想要以身作則，可以和一些小選手交流，也算是幫他們累積經驗。」
參加完今年最後1場比賽後，鄭兆村預計明年4月的亞錦賽才會再亮相，他說：「去年冬訓到尾聲的時候，就因為自己要求太高，才會再訓練中受傷，影響了後來的參賽表現，今年一定會格外謹慎小心不要重蹈覆轍，凡事按部就班，不會逼自己太緊。」
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吃藥為什麼不能配葡萄柚？ 藥師：這4種水果也千萬不要
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
天氣變化大，常造成不少人感冒，需服用藥物治療。不過在服藥過程中，必須切記避免和幾種水果共食，以免產生副作用、毒性。舉例，柚子跟葡萄柚（汁）一樣會和許多藥物產生交互作用，如降血壓、降血脂藥物等，恐會增加藥物在血中的濃度，增強藥物副作用的發生率。綜合媒體報導，其他如苦橙、萊姆、柑橘也不宜共食。
類黃酮成分影響藥效、產生毒性
台北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師洪薏淇表示，葡萄柚和柚子是同科同屬，皆為芸香科、柑桔屬，容易和藥物產生交互作用。此外，常見的苦橙、萊姆、柑橘也含有類黃酮成分，只是含量沒有葡萄柚高，非大量攝取狀況下，對藥效影響性不及葡萄柚顯著。
洪薏淇說，存在於腸道的P-glycoprotein (P-gp)為一種將外來物質排出細胞的ATP幫浦，而體內肝臟酵素（特別是Cytochrome P450 3A4；CYP3A4）為人體內非常重要的代謝酵素，當藥物進入人體，這兩種物質會分別負責調節藥物濃度在腸道與肝臟內的平衡。不過，柚子與葡萄柚（汁）含有類黃酮的成分，會抑制P-gp和CYP3A4，無法順利將多餘的藥物排出體外，使藥物無法正常代謝，造成藥物劑量不斷在體內累積，副作用的發生機率大幅提高。
誤食恐造成低血壓
她舉例，若服用降血壓藥，千萬不能食用柚子和葡萄柚（汁），否則食用後，血壓會持續下降，引發低血壓，患者會出現頭暈、嘔吐、噁心、或站不起來等情況，應盡快就醫。雖然對於柚子是否會和藥物形成交互作用的研究不多，但基於成份雷同的關係及自保，建議還是避免一起食用。
食藥品交互作用相當常見的用藥安全問題，像是部分糖尿病、降血壓、降血脂、心律不整、安眠類等藥物，都恐受到葡萄柚及其他幾種水果的影響。但如果一定要食用含葡萄柚等具有交互作用之相關食品，建議至少與藥物間隔8小時以上，避免副作用影響。若有其他用藥疑慮，請向醫師或藥師諮詢。
《延伸閱讀》
已經吃藥了，為什麼血壓還是降不下來？醫師一句話道破真相
參考資料：
《三立新聞網》
封面圖片來自：
shutterstock / Seksan44
shutterstock / margouillat photo
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