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下面附上一則新聞讓大家了解時事
競選活動違法喊修法遭批 柯P改口：法令還是要想辦法遵守
[新頭殼newtalk]
台北市長柯文哲競選總部20日於七星公園舉行行動競選總部開幕園遊會，由於大貨車改裝而成的行動競總開進公園內停放，加上被認定為競選造勢活動，遭到北市府公園處連續開罰。柯文哲昨批法令「不切實際」，認為應該要修法，遭網友質疑柯遇到不符自己意思的就喊該修法，市長還帶頭違法等。柯文哲今受訪態度保守許多，改口稱「法令訂在那裡，還是要想辦法遵守。」
柯文哲上週六在北投區的七星公園舉辦選舉活動，遭公園處開罰共4萬8000元。柯文哲昨受訪稱，目前法令不太切實際，他認為法律要大修，遭質疑自己違法，現在又說要修法。有網友翻出柯文哲2014年競選市長時在臉書的發文，柯稱，如果國家不守法，就成了「沒有法治」的國家，當國家不遵從人民制定出來的法律規範，一意孤行遂行執政者的自我意志，就不是民主國家，是極權專制國家，如今形成強烈對比，質疑柯「自打臉」。
柯文哲上午出席第三屆亞洲公共住宅論壇開幕，會後接受媒體聯訪，柯解釋，公園不能做競選使用，當天他上台就宣布，不要喊凍蒜、不要穿背心，不要把競選相關東西拿出來，但公園處認為，活動名稱就是行動競選總部開幕典禮，因此認定是競選活動，就把保證金沒收，另外公園只能擺放舞台，因改裝卡車不是舞台，又被罰錢。
柯文哲認為，他的態度是這樣，這次選舉正在形成新的政治文化，因為這代表北市公務員可以嚴格執法，連市長的競選辦公室都可以抄掉，辦活動都會被開罰，不過「法令訂在那裡，還是要想辦法遵守」。
媒體追問，現在仍堅持要修法，還是要對違法道歉？柯文哲聽聞後，反問「要道歉？」並未進一步回應是否道歉，僅稱自己也是想辦法在目前規則下合法，既然還是不行，那就要再想看看，老實講，那台行動競總卡車，都不知道還有哪些地方可以用。
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六都市長綜合民調
工時長、壓力大 9成上班族「宿便」
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！
大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順
大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。
選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心
市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考：
一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。
二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。
三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。
賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。
（文章授權提供／健康醫療網）
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