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下面附上一則新聞讓大家了解時事
存骨本 預約更年期後活躍行動力
日常正確的營養保健與適度運動可「存骨本」，中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田表示，有病徵也應積極定期檢測與治療，若是覺得腰痠背痛、無法仰睡，甚至是翻身時感覺到疼痛、平常容易彎曲駝背，若出現以上症狀，都要小心已經罹患骨質疏鬆症。
根據中華民國骨質疏鬆症學會的最新調查，估計有8成骨鬆高風險族群未就醫預防或治療骨鬆，因為骨鬆沒有明顯的症狀，所以多數民眾也就沒有警覺，然而骨質疏鬆症從年輕開始到老年都必須及早養成疾病意識，若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則子女罹患骨質疏鬆症風險也會提高，曾發生骨折再度骨折機率是沒有骨折過的人兩倍，不可不慎。
另外服用類固醇藥物骨骼也會較脆弱，而停經的婦女、切除卵巢或女性在45歲前更年期就提早報到，因賀爾蒙影響也是骨質疏鬆高風險族群，需定期檢測、避免發生骨折。
除了檢測，照顧骨質應從日常著手。林高田醫師建議，日常均衡飲食才能維持骨骼肌肉系統建康，鮮奶、優格、起司等乳製品都是優質鈣質來源，多日曬也能活化身體維生素D、強化鈣質吸收，而負重運動則可以強健肌肉、增加骨質密度，改善身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險，林高田醫師強調，骨骼健康關乎老年時的行動能力，應在年輕時養成正確的骨質疏鬆疾病意識，愛自己從用心呵護骨骼開始，預約更年期後的活躍行動力。
法官：有資源潛逃 何志平保釋金增至1600萬元再被拒
紐約南區聯邦法院2日再次拒絕涉及聯合國外交官賄賂案的香港民政事務局前局長何志平的保釋請求，雖然保釋金額已從之前的100萬元增至1200萬元，再增至1600萬元，但法官佛利斯(Katherine Forrest)認為他仍有充裕資源潛逃，因此連續第三次拒絕其保釋請求，裁定何志平繼續還押，預計兩周後再就保釋及審前相關問題開庭。
何志平去年11月被捕後，一直關押在大都會懲教中心(Metropolitan Correctional Center)。去年12月，他的代表律師首度申請以100萬元保釋，遭法庭拒絕。今年1月，律師將保釋金提高到1000萬元，另有200萬元現金。4月，律師再將何志平母親和兄弟在香港的兩套住宅，總計400萬元作為財產抵押加入保釋金內，並提出可被全球引渡，配戴電子腳鐐在法庭附近居住，聘請私人安保24小時監視等嚴苛要求，此外要求撤銷八項控罪中的六項。
2日何志平身著深色T恤、運動褲和布鞋出現在法庭上，代表律師Andrew Levander表示，何志平與查德(Chad)和烏干達(Uganda)政府間的資金往來是基於慈善目的、為幫助當地人民提高生活品質的行為。他並表示，保釋條件中，有五名擔保人做擔保，且保釋金中大部分為抵押資產，若何志平棄保潛逃，家人都會失去住所，同時他也會失去聲譽和重要的朋友；「何志平說過，這是一場有關信用的戰役，他絕不會侮辱自己的名字、家人以及他所工作的機構。」
Levander還說，根據近年幾起違反「美國反海外貪腐法」(FCPA)被告最終獲得的量刑結果來看，平均監禁時間是60個月至90個月，不算太久，因此何志平更無理由潛逃。
助理檢察官Daniel Richenthal則指出，何志平與查德、烏干達官員間的活動都是出於基建和石油等項目的商業目的，絕非慈善，且他們從未討論如何運用交涉的資金來解決貧困，沒有修建難民營、醫院等基礎設施的任何具體文件。
法官佛利斯最終決定否決何志平的保釋請求，認為對於68歲的何志平來說，四年的監禁生涯仍然很長，且其手中仍掌握很多資源，棄保潛逃風險極大。佛利斯也就涉案中的中國能源公司代表能否在庭審中作證、以及何志平是否選擇自己支付費用另擇代表律師等問題，與檢辯雙方討論。他並指出FCPA案件多牽涉海外公司，要完成證據採集、向海外公司代表發送傳票要求出庭作證，將很耗時。該案審前聽證預計在6月，庭審預計10月或11月開始。
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