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下面附上一則新聞讓大家了解時事
避免自己的焦慮症影響到孩子
草根影響力新視野 喬依絲編譯
美國有4,000萬成年人患有焦慮症(anxiety disorder)。在大多數情況下，患者可以透過藥物再配合呼吸練習、祈禱和沉思來控制焦慮情況。然而，有些患者無法總是保持正面情況，或是會擔心自己的孩子是否也會受影響患上焦慮症，就像有些父母會擔心將高血壓或糖尿病遺傳至孩子。
根據美國加州聖塔莫尼卡領有合格執照的心理治療師Mayra Mendez博士的說法，焦慮症的根源在於遺傳和環境。她說 :「我們無法控制遺傳部分，焦慮症病患的後代有著較高的焦慮傾向。幸運的是，它也有一些實用的解決方案。就像我本身是藉由服用藥物和沉思治療自己的焦慮一樣，我也可以利用以下做法來避免引起我孩子的焦慮現象。」
讓孩子適時體驗經歷
天下父母心，所有的父母都會擔心自己的孩子，但患有焦慮症的父母意味著有時會進入到過分擔憂的情形。適時允許孩子體驗一些適齡的經歷，不僅有助於他們培養自己的應對能力，也可以讓過分擔心的父母一步一步地調整心態及放手。
不要小題大作
焦慮有時會因為個人過於生動的想像力而越顯巨大，這樣對自己或對孩子都沒有好處。父母應該以更輕鬆、更實際的方式來關注孩子的一切，尤其是安全問題。想像最好的結果而非最壞的結果是管理負面預測和控制小題大作傾向的一種方法。
練習健康的反應
如果孩子正朝著一把忘了收起來的刀子前進時，請努力反應處理，不需要瘋狂地揮動雙手，只要迅速拿起刀子將它放在正確的位置。藉由練習這些更理性的反應，將幫助自己在這些緊張時刻感到更加平靜。
不要成為直升機父母
所謂「直升機父母」是指過分干預和保護孩子的父母。Mendez博士說 :「直升機育兒法會促使焦慮感增加，並干擾孩子們為自己開發應對技巧和解決問題的能力」，所以必須意識到自己是否有過度保護和管理的衝動。
試著與孩子談論自己的情況
作為一個處理自身焦慮的父母，應該可以辨識出孩子的一些症狀。與孩子談論他們的顧慮並與他們一起分享自己的難處，將有助孩子感受到被傾聽和被理解。
讓兒科醫生知情
Mendez博士會對孩子的兒科醫生說明自己的焦慮症以及對孩子的情緒健康有的任何擔憂，就像會和醫生談論反覆發作的咳嗽一樣，可以提出任何令人擔憂的情緒問題，這有助於醫生了解並給予量身訂製的療程及建議。
Reference : 6 Tips to Avoid Passing Your Own Anxiety On to Your Kids
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止汗劑強塞少女下體 4惡女恐被判鞭刑
馬來西亞甲市丹絨吉靈的一所女子感化院，去年發生一起4名感化少女聯手將止汗劑強入塞入另外1名感化少女A的霸凌事件。4月27日早上在法院進行第3度審訊，如果罪名成立，4女恐被判監禁5至30年及鞭刑。
根據大馬《中國報》報導，事發於去年4月9日下午5點多。當時年齡僅16歲的A少女洗完澡回到宿舍更衣，4名當時年齡介於17至18歲的少女聯手制伏A女，還強行把她的衣服扯掉。4女的其中1人，則拿出一個止汗劑的罐子，在其他3人抓住A女的狀況下，硬塞入A女的陰部。
報導中說，事發當時有多名感化少女目睹事發經過，但擔心自己也被霸凌，因此選擇沉默，但有部分少女私下勸告受害的A女，應該要向院方告發，後來4名霸凌少女被控觸犯刑事法典第377CA條文（以物體插入私處或肛門），一周後就被帶上法院。
報導中說，上月27日為本案第三次開庭，當時驗傷的女醫師以及拍照的女警員，都出庭作證。女醫師向法官表示，受害A女案發後，「僅發現3處分布在陰唇周圍、分別為長度1-1.5公分的表皮擦傷傷痕，陰道內並未發現傷勢」。
女醫師還表示：「陰唇周圍有貌似遭鈍器擦傷的痕跡，有關鈍器，可能是止汗劑罐以外的物體，如『黃瓜』等物體造成」。女醫師補充，A女「處女膜也只有舊傷痕」，因此無法證明霸凌者，以止汗劑的罐子塞入受害者陰部。
全案一旦罪成，根據當地刑法4位少女恐被判監禁5至30年，並還恐面對鞭刑。（吳雯淇／綜合外電報導）
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