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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2019中國公務員考試 政治審核擺第一
2019年度中國國家公務員考試今天開始報名。新華社報導，今年國考錄取工作將把「政治標準」放在第一位，只要考生政治審核不合格，就直接「一票否決」。
報導引述國家公務員局有關負責人表示，今年國考將在堅持好幹部標準的基礎上，把政治標準放在第一位，貫穿招考職位條件設置、資格審查、考試、考察等環節，切實把牢固樹立「四個意識」、堅定「四個自信」、忠誠乾淨擔當、有理想抱負和家國情懷的優秀人才選拔出來。
所謂「四個意識」是政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識。「四個自信」則是中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信。
報導稱，招錄機關在考察過程中，將採取多種形式，全面了解考生的思想、學習、工作、作風表現以及需要迴避的情況等，「重點了解政治表現和政治傾向」。
招錄機關還要對考生檔案進行嚴格審核，重點審核年齡、工齡、黨齡、學歷、工作經歷等內容，嚴把選人政治關、品行關、廉潔關、能力關。對政治上不合格的，堅決實行「一票否決」。
大陸公務員大門越來越窄。根據報導，2019年國考共有中央機關75個單位和20個直屬機構參加，預計錄取1.45萬餘人，比上年度的2.8萬餘人大幅縮水近半。
中新社報導引述國家行政學院教授汪玉凱表示，本次國考招錄規模的大幅壓縮，背景是一些中央部門在今年啟動的中共黨和國家機構改革中合併重組，機構編制管理上會有總量控制，新增公務員數量的降低可以說是必然的。
喝牛奶、飯後水果能養胃？6大傷胃地雷別踩
【早安健康編輯部】除了不要隨隨便便吃胃藥外，其實日常生活中，我們常常可以聽到一些養胃的保健之道。不過，若從「維持胃酸適量」的觀點來看，有些觀念並不正確，或者是要符合某些條件才行，如果盲目遵從這些養生之道，有可能適得其反！
養胃雷區1：少量多餐
「少量多餐」的由來，是希望每次吃少一點，讓胃部已經有疾病的人，減少胃的負擔。北京中醫藥大學教授李志剛指出，過往醫界推少量多餐的另一個理由，是因為食物會中和胃酸，幫潰瘍患者止痛。
但事實上，吃飯定量可以減輕胃的負擔，不必多餐。但多餐的結果是每吃一餐胃酸就持續分泌二到三小時，次數一多，胃其實並沒有獲得喘息機會。
養胃這樣做
三餐定時定量，不要吃太多，也不要覺得餓。
養胃雷區2：喝粥養胃
李志剛指出，對比油炸、燒烤，喝粥對胃比較好，但是跟平常吃的米飯、麵條、饅頭與葷素菜比起來，並不會多好。這是因為粥本身是酸性，與胃酸性質相同；粥很軟不需多咀嚼，口腔與唾液沒多少機會參與消化工作，卻都轉嫁到胃上頭；
喝粥容易讓胃迅速膨脹，減緩胃的蠕動，不利消化吸收。
養胃這樣做
主食裡麵條、饅頭、包子等鹼性麵食更養胃。
養胃雷區3：辣椒傷胃
刺激度高的辣椒，讓人直覺認為會傷胃，事實上，研究發現辣椒素有助於保護胃黏膜，高醫大附設中和醫院腸胃內科主任吳登強等人研究甚至發現，適度吃辣可以抑制幽門螺旋桿菌。
至於辣椒傷胃的真正原因，應該是諸如麻辣火鍋等辣的食物，往往伴隨大量油脂，又熱又油對胃部才是負擔。不過已經有胃潰瘍等情形，辣椒對患部會帶來傷害。
養胃這樣做
在胃部健康、沒有潰瘍等症狀前提下， 可適度吃辣。
養胃雷區4：牛奶護胃
有胃病的人常常喝牛奶，就會覺得舒服多了，因此誤以為牛奶能治胃病。但李志剛指出，牛奶可以在胃壁形成保護膜，但僅是暫時的。
實驗發現大量喝下牛奶，會讓胃酸分泌量增加30％，如果沒有其他食物，空空如也的胃反而會受傷。此外就營養學來看，牛奶其實是酸性食物，不能中和胃酸。
胃這樣做
飯後再喝牛奶。早餐牛奶跟醣類食物一起吃。
養胃雷區5：飯後水果
吃完飯後吃水果，普遍成為大家飲食習慣的一環，可是飯後吃水果是否真對胃真有幫助？台大醫院內科部主任吳明賢表示，水果確實有促進胃的消化與排空的作用，但是否飯後吃，關鍵其實是，如果已經吃很飽，再硬吃水果，對胃反而有害的。
養胃這樣做
如果已經吃很飽，不要立即吃水果。
養胃雷區6：工作優先
如果有胃酸過多的問題，又遇上工作繁忙、一時無法定時定量進餐，往往就先忙工作，耽誤用餐。
養胃這樣做
可隨身攜帶鹼性的蘇打餅乾，中和胃酸。不過要注意，只要吃一兩片就好，且蘇打餅乾並不能取代正餐。
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